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咖啡也上榜了？胆固醇恐超标的隐藏版食物

咖啡资讯

咖啡也上榜了？胆固醇恐超标的隐藏版食物

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）现在外食族三餐在外，若面对高油高盐高糖的饮食，特别是饱和脂肪太高的食物，必须小心摄取，以免造成胆固醇过高问题。而文中的食物虽然不是造成胆固醇过高的主因，但是吃多了也造成体内胆固醇过高而

2017-10-05 咖啡资讯我要分享

每天只喝防弹咖啡防弹咖啡亲身体验喝防弹咖啡的利弊是什么？

精品咖啡豆

每天只喝防弹咖啡防弹咖啡亲身体验喝防弹咖啡的利弊是什么？

3大防弹咖啡的潜在缺点：什么叫防弹咖啡？防弹咖啡是一种高卡路里咖啡饮料，旨在取代早餐。它由2杯（470毫升）咖啡，2汤匙（28克）草饲，无盐黄油和1-2汤匙（15-30毫升）混合在搅拌机中的MCT油组成。它最初是由防弹饮食的创造者Dave Asprey推动的。据Asp

2019-09-10 精品咖啡豆我要分享

咖啡如何减肥咖啡中的减肥成分

咖啡庄园

咖啡如何减肥咖啡中的减肥成分

绿原酸是咖啡中含量最多的多酚和主要的抗氧化剂。在所有的植物中，咖啡含有的绿原酸最多，绿原酸可以减少油脂在场内的吸收。奎尼内酯可以增加细胞对油脂的排除，咖啡因在人体可以产生产热性，从而加速能量的消耗。胆固醇分高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者

2016-05-31 咖啡庄园我要分享

咖啡有让血液更洁净的效果

咖啡资讯

咖啡有让血液更洁净的效果

堵塞血液顺畅的原因是一种叫做血栓的蛋白质疙瘩。血栓由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。

2014-07-12 咖啡资讯我要分享

咖啡滤纸用途大！一张滤纸，就能避免胆固醇升高

咖啡资讯

咖啡滤纸用途大！一张滤纸，就能避免胆固醇升高

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡虽然好处多多，但也有不利健康之处，就是导致血脂上升。主要原因是咖啡含有咖啡油脂，当中的双类（diterpenes）化合物咖啡醇（cafestol）和咖啡白醇（kahweol）会使血液中的

2018-03-03 咖啡资讯我要分享

想燃脂想减肥？除了柠檬水和咖啡，这５种饮料也可以哦

咖啡资讯

想燃脂想减肥？除了柠檬水和咖啡，这５种饮料也可以哦

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）减重时要喝什么？不少人以为减重饮品就只有柠檬水。其实，还有几种饮料在运动与健康作息的配合下，一样能发挥加速燃脂的功效。不少正在减重的人将柠檬水当作每日不可或缺的饮料。事实上，没有一种

2017-10-12 咖啡资讯我要分享

单品咖啡让人胆固醇上升？不怕，教你一招轻松解决！

咖啡资讯

单品咖啡让人胆固醇上升？不怕，教你一招轻松解决！

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2017-10-12 咖啡资讯我要分享

咖啡醇度如何形成-牛奶咖啡斑形成原因

咖啡

咖啡醇度如何形成-牛奶咖啡斑形成原因

咖啡醇度如何形成-牛奶咖啡斑形成原因咖啡醇比咖啡豆醇能更有效的升高血清胆固醇，咖啡醇（ 60 毫克 / 天）和咖啡豆醇（ 51 毫克 / 天）的混合物在提高血清胆固醇方面只比纯咖啡醇（ 64 毫克 / 天）略高出一点。由于咖啡豆醇难于纯化而且这种双萜烯的稳定性

2016-10-31 咖啡我要分享

低因咖啡的害处：更容易罹患心脏疾病不适宜高血脂病人

咖啡因

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）低因咖啡的起源与发展：为什么卖的都是瑞士水处理法低因咖啡？你是咖啡一族吗？医生提出警告，喝低咖啡因的咖啡并不会让你比较健康，反而可能增加罹患心脏疾病的风险；怀孕妇女喝

2018-01-28 咖啡因我要分享

咖啡如何减肥

咖啡庄园

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一、了解咖啡的秘密咖啡含有大量矿物质、绿原酸、奎尼内酯、叶酸、烟酸等，经常饮用咖啡能提高肢体协调性，改善低落情绪，且针对代谢症候群，如肥胖、高血压、高血脂、糖尿

2016-05-27 咖啡庄园我要分享

咖啡健康生活常喝咖啡防胆结石

咖啡知识

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研究认为，咖啡中的绿原酸成分和烘培时产生的内酯类成分，可以增强肝脏-胆囊-肠道活动，防止胆固醇升高，从而起到预防胆结石的作用。胆石症是中老年人的常见病，主要由于胆囊收缩力下降，胆汁排空延迟，胆汁中胆固醇成分过多，形成胆固醇结晶并析出成石所致

2014-11-04 咖啡知识我要分享

咖啡如何减肥精品咖啡基础常识

咖啡知识

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原标题：咖啡如何减肥一、了解咖啡的秘密咖啡含有大量矿物质、绿原酸、奎尼内酯、叶酸、烟酸等，经常饮用咖啡能提高肢体协调性，改善低落情绪，且针对代谢症候群，如肥胖、高血压、高血脂、糖尿

2015-08-26 咖啡知识我要分享

咖啡如何减肥喝咖啡减肥的方法

咖啡知识

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2015-08-03 咖啡知识我要分享

咖啡如何减肥咖啡中的减肥成分

咖啡庄园

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2016-05-26 咖啡庄园我要分享

了解咖啡的小秘密美味又减肥

咖啡知识

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　　【导读】想减肥，但更爱咖啡，有人说喝咖啡可以减肥，又有人说减肥不能喝咖啡，到底应该相信谁?潜意识中相信了前一种说法，因为完全抵抗不了咖啡的味道。无论是速溶咖啡还是现磨咖啡; 无论是在咖啡店还是在家，这都是一种享受。既然是享受，自然不能剥脱

2014-05-09 咖啡知识我要分享

网络疯传便利店咖啡不能喝血脂恐狂飙？！

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）近日网络上疯传超商咖啡不能喝的谣言，理由是因为未经滤纸过滤，咖啡油醇的含量过高会让人体胆固醇升高，不过营养师认为，比起咖啡油醇还有更多因素会导致胆固醇上升，只要不过量饮用还是有降低心血

2017-09-10 咖啡资讯我要分享

了解咖啡的小秘密美味又减肥

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想减肥，但更爱咖啡，有人说喝咖啡可以减肥，又有人说减肥不能喝咖啡，到底应该相信谁?潜意识中相信了前一种说法，因为完全抵抗不了咖啡的味道。无论是速溶咖啡还是现磨咖啡;无论是在咖啡店还是在家，这都是一种享受。既然是享受，自然不能剥脱你享受的权利

2015-08-01 咖啡知识我要分享

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2015-08-27 咖啡知识我要分享

喝咖啡：不但X格高而且很健康

咖啡资讯

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咖啡，是全世界最受欢迎的饮料之一。热闹的街区通常都会有几家咖啡店，门缝中偶尔飘出来的香气，让匆匆的行人慢下了脚步。除了消遣，咖啡也是很多人用来提神的重要饮料，比如上班族、学生党，就有很多人每天都需要喝上两杯咖啡，才能有充沛的精力应对一整天

2015-09-12 咖啡资讯我要分享

无咖啡因的咖啡算不算咖啡？低因咖啡和一般咖啡的区别在咖啡因？

咖啡因

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2018-02-22 咖啡因我要分享

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