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刚起床千万别喝咖啡！把握两黄金时段才能赶走睡意

咖啡资讯

刚起床千万别喝咖啡！把握两黄金时段才能赶走睡意

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 人类对于许多生活规律有一定的刻板印象，早餐一定要吃啊，三餐一定要准时实用啊，咖啡一定要早上喝啊等等等。但根据Time报道，竟然有一科学影音频道ASAP Science说，早上是喝咖啡最糟糕的时间。原因

2017-08-22 咖啡资讯我要分享

提升脑力——先喝咖啡再睡午觉

咖啡知识

提升脑力——先喝咖啡再睡午觉

据英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，而这时午睡刚好醒来。研究人员将这种模式称为咖啡小憩，他们声

2014-09-12 咖啡知识我要分享

提升脑力先喝咖啡再睡午觉

咖啡知识

提升脑力先喝咖啡再睡午觉

据英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，而这时午睡刚好醒来。研究人员将这种模式称为咖啡小憩，他们声

2015-01-06 咖啡知识我要分享

先喝咖啡再打盹，比午睡更提神

咖啡资讯

先喝咖啡再打盹，比午睡更提神

据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，因为咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，而这时午睡也刚好结束，因此醒来之后的精神状况更佳。研究

2015-10-20 咖啡资讯我要分享

怎样鉴别精品咖啡豆好坏咖啡基础常识

咖啡知识

怎样鉴别精品咖啡豆好坏咖啡基础常识

由于咖啡中含有咖啡因，具有兴奋大脑中枢神经作用，饮用后能提神醒目，消除疲乏和睡意，可提高工作效率。咖啡有独特的香味、色泽，给人以色、香、味等方面的享受。所以咖啡深受群众喜爱，成为人们日常生活中的主要饮料之一。怎样鉴别咖啡好坏由于咖啡中含

2015-01-26 咖啡知识我要分享

困了喝咖啡真的能有效提神吗

咖啡知识

困了喝咖啡真的能有效提神吗

吃过午饭后，人们总是感觉被睡意困扰着，为了醒瞌睡，下午一边工作一边醒瞌睡的上班族不在少数。对于一部分经常通宵写稿的人来说，咖啡更是不可缺少的必备物品。但是咖啡真的能够达到醒瞌睡提神的效果吗? 在和睡魔的抗争过程中，咖啡究竟有多大的功效呢?专业

2015-03-12 咖啡知识我要分享

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

咖啡资讯

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

晚上睡不着、睡不好已成为现代都市人的通病，很多人为了缓解困意，一般会选择在中午打个盹或者喝杯咖啡提神。知道吗?午睡和咖啡并非只能二选一!睡眠专家最新建议，可以先喝咖啡，然后马上午睡。据英国一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后

2015-05-29 咖啡资讯我要分享

咖啡故事

咖啡文化

咖啡故事

卡尔迪 (Kalde)的传说关于咖啡的传说最初起源于埃塞俄比亚。公元前67世纪，有个放牧山羊的牧童卡尔迪(Kalde)住在埃塞俄比亚一座险峻山脉阿比西尼亚的一个山村里。某天，他看到了一个奇怪的景象。就是山羊们突然疯狂地、开舞会似地喧闹起来。卡尔迪观察山羊

咖啡故事

2014-08-28 咖啡文化我要分享

精神百倍的秘诀:喝完咖啡马上小睡，如此更醒脑

咖啡馆

精神百倍的秘诀:喝完咖啡马上小睡，如此更醒脑

喝咖啡让人睡不著?的确，咖啡中的咖啡因赶走睡意，尤其上班前来杯黑咖啡，就如晨间透入屋内的第一道阳光般让人精神抖擞。不过，如果你觉得这样效果还是不够好，不妨试试在喝完咖啡后马上补个眠，只要 20 分钟以内就好，如此更醒脑，让人充满活力! 可是，咖啡

2017-05-08 咖啡馆我要分享

何时喝咖啡最提神咖啡常识

咖啡知识

何时喝咖啡最提神咖啡常识

对咖啡爱好者而言，有人习惯清晨来一杯，有人喜欢下午喝。美国一名神经学家发现，咖啡因与人体内激素皮质醇相互作用，更好地产生提神效果，根据皮质醇水平变化周期，喝咖啡的最佳时间是上午9时半至11时半。咖啡因与人体中的一种重要激素(皮质醇，又称氢化可

2015-03-12 咖啡知识我要分享

喝完咖啡马上小睡才是精神百倍的秘诀

咖啡资讯

喝完咖啡马上小睡才是精神百倍的秘诀

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 喝咖啡让人睡不著？的确，咖啡中的咖啡因赶走睡意，尤其上班前来杯黑咖啡，就如晨间透入屋内的第一道阳光般让人精神抖擞。不过，如果你觉得这样效果还是不够好，不妨试试在喝完咖啡后马上补个眠，只要

2017-08-22 咖啡资讯我要分享

关于咖啡的故事卡尔迪 (Kalde)的传说

咖啡文化

关于咖啡的故事卡尔迪 (Kalde)的传说

卡尔迪 (Kalde)的传说关于咖啡的传说最初起源于埃塞俄比亚。公元前67世纪，有个放牧山羊的牧童卡尔迪(Kalde)住在埃塞俄比亚一座险峻山脉阿比西尼亚的一个山村里。某天，他看到了一个奇怪的景象。就是山羊们突然疯狂地、开舞会似地喧闹起来。卡尔迪观察山羊

2015-10-20 咖啡文化我要分享

咖啡里含咖啡因成分有多少？咖啡因摄入量咖啡因作用

咖啡知识

咖啡里含咖啡因成分有多少？咖啡因摄入量咖啡因作用

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号 cafe_style ）咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅

2019-02-14 咖啡知识我要分享

神经系统——喝杯咖啡，为啥就来精神？

咖啡资讯

神经系统——喝杯咖啡，为啥就来精神？

咖啡中含有大量的咖啡因(咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力)，能提神，是因为咖啡因能刺激人体的神经系统，与脑细胞膜上的一种叫腺苷A2A的受体蛋白结合，使之更加敏感，因而起到提神作用。当困意来袭时

2015-10-21 咖啡资讯我要分享

先喝咖啡再小憩一刻最醒脑

咖啡知识

先喝咖啡再小憩一刻最醒脑

专家建议，最好先喝咖啡再小憩，这是由于短时间的睡眠帮助大脑清除诱导睡意的复合腺苷。

2014-06-13 咖啡知识我要分享

咖啡怎么喝：加糖保护胃壁

咖啡知识

咖啡怎么喝：加糖保护胃壁

咖啡中含有咖啡因和300多种芳香成分。咖啡因是一种生物碱，少量摄取能放松紧张的精神，驱逐睡意，但若持续大量摄取，就会中毒，引起胃炎和胃溃疡。

2014-06-13 咖啡知识我要分享

喝咖啡或茶应该少量多次

咖啡知识

喝咖啡或茶应该少量多次

有些人由于职业关系需要夜里工作，为了驱除睡意，人们习惯喝咖啡或茶来保持自己的清醒。

2014-07-17 咖啡知识我要分享

喝咖啡应选择在饭后

咖啡知识

喝咖啡应选择在饭后

咖啡作为时尚与美味的代表，受到了无数人的青睐，但是，饮用咖啡如果不讲究时间反而会给人的身体造成伤害。咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有提神效果。但是交感神经受到

2014-07-21 咖啡知识我要分享

咖啡与健康

咖啡知识

咖啡与健康

咖啡是公认的健康饮品，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，此外，咖啡还可：开胃助食，防止胃下垂;利尿除湿，促进肾脏机能;活血化瘀，溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，降低中风机;定肺喘，减少气喘病的发作

2014-07-25 咖啡知识我要分享

喝咖啡最好放红糖

咖啡文化

喝咖啡最好放红糖

咖啡中含有咖啡因和300多种芳香成分。咖啡因是一种生物碱，少量摄取能放松紧张的精神，驱逐睡意，但若持续大量摄取，就会中毒，引起胃炎和胃溃疡。维生素A能保护黏膜、皮肤和胃壁，喝咖啡时搭配吃些奶酪、蛋、黄油、胡萝卜或绿叶菜等，可补充些维生素A，以

2014-08-05 咖啡文化我要分享

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