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一杯咖啡兴奋6小时易致夜间睡眠紊乱时间缩短

咖啡知识

一杯咖啡兴奋6小时易致夜间睡眠紊乱时间缩短

英国《每日邮报》11月15日报道，一项新研究发现，咖啡因的刺激作用可持续6个小时。下午5点之后喝咖啡容易导致夜间睡眠减少1小时。因为喝咖啡时间较晚，容易导致夜间睡眠紊乱，睡眠时间缩短和睡眠质量下家。新研究中，美国韦恩州立大学精神病学教授克里斯托

2015-04-07 咖啡知识我要分享

过量喝咖啡易致骨质疏松

咖啡资讯

过量喝咖啡易致骨质疏松

本报讯（记者卢文洁）我国是拥有骨质疏松症患者最多的国家，骨质疏松率为15.7%，患者总人数超过9000万。家庭医生在线近日进行了世界骨质疏松日调查，结果显示，66.67%的参与者均有骨质疏松高危人群特征，96.55%受访者有影响骨质健康的不良饮食习惯。其中，

2014-04-27 咖啡资讯我要分享

上班族早上喝咖啡更易致疲劳?

咖啡知识

上班族早上喝咖啡更易致疲劳?

导读：很多上班族们早上到公司上班，还没做什么工作就感到特别的疲惫，想喝点咖啡什么的提提神，但似乎越来越累，这是怎么一回事呢?为何如此容易疲惫呢? 据美国《奥普拉》杂志报道，平时一些生活习惯也能使人无精打采。衣服过于宽松穿着宽松有弹性的衣服，

2015-08-25 咖啡知识我要分享

上班族早上喝咖啡更易致疲劳咖啡常识

咖啡知识

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导读：很多上班族们早上到公司上班，还没做什么工作就感到特别的疲惫，想喝点咖啡什么的提提神，但似乎越来越累，这是怎么一回事呢?为何如此容易疲惫呢? 据美国《奥普拉》杂志报道，平时一些生活习惯也能使人无精打采。衣服过于宽松穿着宽松有弹性的衣服，

2015-08-04 咖啡知识我要分享

饮食禁忌伤胃食物排行大比拼(4)

咖啡知识

饮食禁忌伤胃食物排行大比拼(4)

熬夜饮酒抽烟易致年轻人患胃食管反流越来越多的年轻人因为不健康的生活方式，患上胃食管反流。福州总医院消化内科王雯主任医师介绍，经常喝浓咖啡、喝茶、吃大蒜、穿紧身衣和餐后就睡容易得这种

2014-08-25 咖啡知识我要分享

少喝浓茶和咖啡！女性补血需注意四个要点

咖啡资讯

少喝浓茶和咖啡！女性补血需注意四个要点

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 气血是女人之本，女性要想养护身体健康养颜美容，补血都是重中之重。而女性由于每个月的经期，又天生比男性更容易贫血，因此不少女性日常都对补血十分注重。网络上流传的补血方式多种多样，不管采用何

2017-05-12 咖啡资讯我要分享

关于咖啡的真相你知道多少？咖啡能醒酒吗？咖啡能利尿吗？

知识

关于咖啡的真相你知道多少？咖啡能醒酒吗？咖啡能利尿吗？

1、喝咖啡利尿？对！喝咖啡能有效帮助肠道蠕动，有时候还能防止便秘。不过，过量的咖啡也可能导致腹泻。当然需注意的是，这些现象和咖啡中是否含咖啡因无关。 2、咖啡能醒酒？能！小编亲身试验过！！真的可以！！因为醒酒需要利尿，喝咖啡可以利尿然后就可

2016-01-26 知识我要分享

空腹喝咖啡的危害你了解吗？空腹喝咖啡会拉肚子但可以减肥

咖啡与健康

空腹喝咖啡的危害你了解吗？空腹喝咖啡会拉肚子但可以减肥

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是现在很多上班族必备的饮料，虽然它有很好的提神效果，但是喝咖啡也是有些事情是需要注意的，比如空腹喝咖啡，偶尔一两次空腹喝咖啡可能不会出现身体不适，但是长期空腹

2018-05-21 咖啡与健康我要分享

空腹喝咖啡头晕怎么办？空腹喝咖啡当心伤胃伤肾又伤心

咖啡与健康

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡的常识咖啡的作用以及效果，适用范围空腹喝咖啡更容易伤胃咖啡容易刺激胃酸分泌，就算不是空腹状态下饮用，也会对胃部产生刺激，空腹喝咖啡则更容易引起胃气受伤，影响到

2018-01-27 咖啡与健康我要分享

喝咖啡会上瘾吗咖啡因咖啡瘾

咖啡知识

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咖啡上瘾问题英格兰一间大学请来300个志愿者参与研究，将咖啡迷与非咖啡迷分成两组，于测试前的16小时停止饮用咖啡，观察他们集中力的变化。「戒咖啡」16小时后，只有咖啡迷获准饮用咖啡，非咖啡迷不准饮用，结果却显示，饮用了咖啡的人，其集中力与非咖啡

2016-06-06 咖啡知识我要分享

喝咖啡可能会更长寿

咖啡知识

喝咖啡可能会更长寿

《新英格兰医学》杂志公布了一项饮食与健康研究的结果，发现饮用咖啡者可能会更长寿，因为他们死于多种疾病的风险会更低。

2014-08-27 咖啡知识我要分享

咖啡控必知25个咖啡小常识

精品咖啡学

咖啡控必知25个咖啡小常识

1、相传，咖啡是在9世纪时被一位名为Khaldi的埃塞俄比亚牧羊人发现的。Khaldi在放羊时发现昏昏欲睡的羊群在吃了一种常绿树上的红色果实后显得非常兴奋。Khaldi把这些果实带给一个穆斯林神职人员，这位神职人员把咖啡树上的果实制作成了美味的饮料。 2、尽管

2015-10-10 精品咖啡学我要分享

精品咖啡基础常识喝咖啡可能会更长寿

咖啡知识

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《新英格兰医学》杂志公布了一项饮食与健康研究的结果，发现饮用咖啡者可能会更长寿，因为他们死于多种疾病的风险会更低。 NIH-AARP在12年间跟踪调查了超过40万人、年龄在50岁到71岁之间的目标人群。到跟踪调查停止的时候，已经有约52000名被调查者去世。这

2015-06-23 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识咖啡控必知25个咖啡小常识

咖啡知识

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1、相传，咖啡是在9世纪时被一位名为Khaldi的埃塞俄比亚牧羊人发现的。Khaldi在放羊时发现昏昏欲睡的羊群在吃了一种常绿树上的红色果实后显得非常兴奋。Khaldi把这些果实带给一个穆斯林神职人员，这位神职人员把咖啡树上的果实制作成了美味的饮料。 2、尽管

2015-04-07 咖啡知识我要分享

2017咖啡的小常识25则

咖啡小知识

2017咖啡的小常识25则

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店去咖啡馆品尝咖啡，对多数外国人来说是每天必须的，所以不是什么大事，去咖啡馆的目的，绝大多数只是聊天，因此以轻松为上。那么作为一个咖啡控，我们要知道咖啡的小常识有哪些?一起来看看

2017-07-21 咖啡小知识我要分享

《新英格兰医学》杂志公布喝咖啡可能会更长寿

精品咖啡学

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《新英格兰医学》杂志公布了一项饮食与健康研究的结果，发现饮用咖啡者可能会更长寿，因为他们死于多种疾病的风险会更低。 NIH-AARP在12年间跟踪调查了超过40万人、年龄在50岁到71岁之间的目标人群。到跟踪调查停止的时候，已经有约52000名被调查者去世。这

2015-10-05 精品咖啡学我要分享

咖啡控要知道的25个小常识你是咖啡控吗?

精品咖啡学

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你是咖啡控吗?这些咖啡知识你知道吗? 1、相传，咖啡是在9世纪时被一位名为Khaldi的埃塞俄比亚牧羊人发现的。Khaldi在放羊时发现混混欲睡的羊群在吃了一种常绿树上的红色果实后显得非常兴奋。Khaldi把这些果实带给一个穆斯林神职人员，这位神职人员把咖啡树上

2015-10-20 精品咖啡学我要分享

空腹喝咖啡拉肚子是什么情况？空腹喝咖啡的危害有哪些？

咖啡与健康

空腹喝咖啡拉肚子是什么情况？空腹喝咖啡的危害有哪些？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）早上空腹喝咖啡吗？现在很多年轻人都养成了早上喝咖啡的习惯，那么早上空腹喝咖啡好吗？据悉，早上不能没空腹喝咖啡，但是相反在早饭后喝咖啡则好处多多。现在很多年轻人都

2018-05-21 咖啡与健康我要分享

空腹能喝咖啡吗？专业解答空腹喝咖啡的好处与坏处

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡的常识咖啡的作用以及效果，适用范围早上空腹能喝咖啡吗？现在很多年轻人都养成了早上喝咖啡的习惯，那么早上空腹喝咖啡好吗？据悉，早上不能没空腹喝咖啡，但是相反在早

2018-01-27 咖啡与健康我要分享

饮用咖啡的利与弊

咖啡知识

饮用咖啡的利与弊

咖啡的利咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克;每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使

2014-07-17 咖啡知识我要分享

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