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经常有人抱怨,咖啡不是好东西,喝多了睡不着觉,甚至会头痛,精神紧张?那是因为咖啡摄入过量造成的!只要适量喝咖啡,就不会出现任何影响健康的问题,但究竟每人每天应该喝几杯咖啡呢? 健康专家发现,咖啡的健康摄入量和体重有直接关系。美国咖啡协会推荐了
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