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防弹咖啡的基本配方（无论您是否使用Asprey的防弹品牌）是采取咖啡，草饲黄油和MCT油，并在搅拌机中混合这些成分。虽然这种黄油咖啡不会改变你的创造力水平，但它会显着增加你的精神耐力，耐力和聚焦数小时的能力。 防弹咖啡的基本配方是：使用您选择的酿造
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