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彻底拒绝脂肪的摄入 脂肪看上去就是体形的最大敌人,还是各种疾病的隐患,除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温,还能减小震荡对内脏器官的影响,越来越多的研究也表明,脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物在减肥过程中的作用,并不总是
瘦身,一直是女人们热议的话题,为了能快速瘦身,不少女性甚至不惜以健康为代价,部分怪异瘦身法,不但不靠谱还很荒唐。
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