冷萃咖啡与冰滴咖啡
随着天气变暖,冰咖啡也早早进入了大家的视野。除了一些特调的咖啡饮品外,纯冰咖啡也有特殊的制作方法,其中最让大家熟悉的就是冷泡和冰滴了。
关于冰滴咖啡流行全球以经很久了,在往日对于能上冰滴咖啡的店里那是屈指可数,而现在这基本以成为一家咖啡馆的必备产品了。因为冰滴咖啡对于制作器具有较高的要求,所以很多在家制作冰咖啡的人会选择一种相对简单的方法,那就是冷泡,尽管冷泡和冰滴咖啡看起来相同,但实际上却大不相同。因此,今天我们来对两者之间的区别进行一个简单的说明。
冷萃与冰滴咖啡是如何制成的?
冷萃咖啡是用多粉少水的比例,通过将研磨的咖啡粉浸泡在水中12个小时底温萃取而成;制作器具也很简单,一个密封的瓶子就可以了。冰滴咖啡的制作是利用冰块融化后的水将咖啡粉缓慢萃取出来的。
需要购买专业的制作器具,制作的时候也会根据不同的咖啡豆进行调整水流的速度。当然冰滴咖啡和冷泡咖啡都相对正常热水冲泡的咖啡的浓度高一些,所以可以通过加水或者其他液体稀释。
冷泡咖啡的味道与冰滴咖啡不同吗?
因为冷泡是一种浓缩物,所以它比普通或冰滴咖啡要浓烈得多。为了帮助稀释味道,人们通常会加水或牛奶。尽管效果更强,但冷泡咖啡通常比冰滴咖啡更能表现出咖啡豆的风味特性。它的味道可能也比煮咖啡要甜一些,这要归功于酸度的微小差异。
它们在营养上有区别吗?
冷泡咖啡的酸度比普通热咖啡低约65%,这可以使冷泡咖啡对肠道更友好。然而,普通制作的咖啡含有有益的绿原酸化合物,它具有抗氧化和抗发炎的特性,但没有证据表明冷冲泡咖啡含有相同的抗氧化剂。
由于冷泡比普通冲泡咖啡需要更多的咖啡粉和更长的浸泡时间,因此每杯咖啡可能比典型的冲泡咖啡含有更多的咖啡因,”如果不使用牛奶或者水稀释的话,口感的浓度会相对较高。 已经有研究证明,纯咖啡可以降低患心血管疾病的风险,降低抑郁症,减少 体内脂肪和减少2型糖尿病。所以适当引用咖啡有注于预防相关疾病不是空穴来风。
有研究表明,由于较低的酸度水平,胃部较敏感或胃酸反应的人对冷泡饮用的耐受性更高。但是,任何想限制咖啡因摄入的人,喝冰滴咖啡比喝冷泡更好。最健康的饮用冷泡咖啡或冰滴咖啡的方法是简单地喝咖啡,不加奶或糖,也可以喝一些不加糖的植物性牛奶,例如燕麦,豆奶等。
哪一个更好?
但是,任何想限制咖啡因消耗的人,喝冰滴咖啡比喝冷泡更好。那些试图减少咖啡因的人应该牢记这七个咖啡因戒断症状。 最健康的饮用冷泡咖啡或冰滴咖啡的方法是简单地喝咖啡,不加奶或糖,也可以喝一些不加糖的植物性牛奶,例如燕麦,豆奶