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2026年08月30日 更新
喝咖啡不伤身的四种喝法
①有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡,咖啡会刺激胃黏膜。 ②孕妇饮咖啡勿过量,咖啡会影响铁的吸收,孕期缺铁性贫血发病率较高。 ③睡觉前6个小时内不要喝咖啡,以免失眠。 ④每天饮用咖啡的量以不超过2杯为宜,如果连续饮用4-5杯咖啡,会产生恶心和胃部不适感
①有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡,咖啡会刺激胃黏膜。 ②孕妇饮咖啡勿过量,咖啡会影响铁的吸收,孕期缺铁性贫血发病率较高。 ③睡觉前6个小时内不要喝咖啡,以免失眠。 ④每天饮用咖啡的量以不超过2杯为宜,如果连续饮用4-5杯咖啡,会产生恶心和胃部不适感