咖啡为什么具有提神功效 咖啡的作用

作者:未知 来源:手冲咖啡: 咖啡知识 > 精品咖啡学 > 2024-11-06 05:06:17

  提到”咖啡”二字,人们往往首先联想到的化学成分就是咖啡因了。简单地来说,咖啡因是天然存在于咖啡豆中黄嘌呤生物碱化合

  物,是一种较为柔和的中枢神经兴奋剂,能够暂时帮助饮用者驱除睡意、恢复精神。咖啡被视为一种精神药品而广受欢迎,很大程

  度上正是咖啡因的”功劳”。通常情况下,咖啡因对人体的影响包括:中枢神经系统的刺激,血压的急性抬高,增加代谢率,从而

  它提高人体的灵敏度、注意力,改善人体的精神状态和体能。

  虽然不同种类咖啡咖啡因的含量有一定差别,但一般的,每杯咖啡约含咖啡因100毫克[ 2 ]。这样的剂量对人体会有怎样的影响

  呢?在咖啡与健康:人类近代研究一文中作者指出回顾,假定成年人每天饮用3 ~ 4杯咖啡(摄入约300

  ~ 400毫克/天),“有证据表明其风险较小,同时有益于健康”[ 1 ]。据药理学的研究,咖啡因易被人体吸收,饮用后30min血液中

  浓度达到峰值,之后便会较快地代谢出人体。但不可否认,咖啡因过量易导致耳鸣、呼吸急促、心肌亢进(心跳加速)及脉搏不

  均;长期饮用也有成瘾性,一旦停止摄入会出现精神萎靡、身体困乏等症状。此外,高血压患者、儿童、老年人更易受到其不利影

  响;而孕妇每天摄入咖啡因量超过300毫克,可能导致自然流产或胎儿生长受损。

  中国咖啡交易网作为专为中小咖啡企业提供的电商平台,在这里,你会寻找的你想要的咖啡供应、咖啡采购等信息。让你的销售渠道更加的丰富,不在为销售发售,在这里一切都是很简单的。

2015-10-21 23:36:13 责任编辑:未知

单品咖啡

常见的咖啡产区

非洲产区

埃塞俄比亚咖啡- 耶加雪菲咖啡- 西达摩咖啡- (耶加雪菲水洗和日晒)-

肯尼亚咖啡- 卢旺达咖啡- 坦桑尼亚咖啡-

亚洲产区

曼特宁咖啡- 黄金曼特宁- 云南小粒咖啡-

美洲产区

哥伦比亚咖啡- 巴西咖啡-

中美洲产区

危地马拉咖啡- 哥斯达黎加咖啡- 巴拿马咖啡- 翡翠庄园红标- 蓝山一号-

本站推荐: 卡蒂姆咖啡豆| 季风马拉巴咖啡| 牙买加咖啡| 西达摩花魁| 耶加雪啡咖啡| 埃塞俄比亚咖啡| 耶加雪菲咖啡| 巴西黄波旁咖啡| 巴拿马水洗花蝴蝶| 尼加拉瓜马拉卡杜拉咖啡豆| 罗布斯塔咖啡豆特点| 阿拉比卡咖啡豆的特点| 巴西摩吉安纳咖啡| 巴西咖啡豆风味特点| 乌干达咖啡豆风味| 西达摩咖啡豆特点| 后谷咖啡云南小粒咖啡| 埃塞俄比亚红樱桃咖啡| 哥斯达黎加塔拉珠咖啡| 单品摩卡咖啡豆的特点| 卢旺达单品咖啡| 布隆迪咖啡风味| 哥斯达黎加咖啡黑蜜口感| 巴拿马卡杜拉咖啡| 巴西喜拉多咖啡特点|

专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style)

更多推荐

更多资讯

关注我们

  1. 关于我们
  2. 商务合作
  3. 推荐计划
  4. 投稿登录