咖啡有一些什么样的作用,咖啡适用人群

作者:中国咖啡网 来源:手冲咖啡: 咖啡知识 > 2024-05-05 23:33:01

  咖啡作为一种时尚饮品,它在美容、保健方面的作用也是不容小视的
 
  美容:咖啡含有一定的营养成份与维他命B,咖啡对皮肤有益处,喝咖啡可帮助你更快消耗体内热量,活络消化器官,对便秘有很大功效,可达到一定的减肥作用。
 
  提神:一般人一天吸收300mg(约3杯)咖啡的咖啡因,对一个人的机警和情绪会来良好的影响。咖啡可以消除疲劳、促进代谢,使你保持最佳状态。
 
  保健:咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。一日三杯咖啡可预防胆结石,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。
 
  但是,咖啡也不是适合所有人,患有心脏病、高血压、胃溃疡病人、孕妇等一般不宜饮用咖啡。一般人同时要保持适量的饮用咖啡。
 
  

2015-06-21 15:13:52 责任编辑:中国咖啡网

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