多喝咖啡能调节情绪 降低抑郁

作者:未知 来源:手冲咖啡: 咖啡知识 > 精品咖啡学 > 2024-11-06 07:13:44

  新的研究显示,每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性要比不这么做的女性低。研究人员在10年期间跟踪5万余名女性后发现,与那些很少喝咖啡的女性比较,每天饮用至少4杯咖啡的女性,患抑郁症的风险减少了20%,每天喝两三杯的则少了15%。

  领导此项研究的哈佛大学流行病学和营养学教授阿尔贝托?阿什利奥说,咖啡因能促进人体某些精神传导物质的释放,比如多巴胺等物质,能够帮助调节情绪和降低抑郁。

2015-11-07 16:30:57 责任编辑:未知

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