我刚买了新的星巴克卡梅尔星冰乐。 我问Decaf，但是他们说他们没有脱咖啡因:(我最近一直很紧张，所以我觉得我会把自己当作星巴克（顺便说一句，新的星冰乐是废话）。我感觉很糟糕，但是我 喝酒会冒很大的风险吗？或者风险很小（但风险很大）。我现在怀孕9周了。我感觉很糟糕; _;
怀孕时咖啡因安全吗？以下是关于怀孕期间喝咖啡，助产士的意见以及其他自然妈妈正在做什么的研究。
一旦我们进行了正面的妊娠试验，我们就会清理我们生活中的每一点，以确保我们的婴儿能够获得最健康的开始。我们很多人都在想：怀孕期间喝咖啡安全吗？
怀孕期间喝咖啡
多少被认为是“安全的”？
怀孕期间咖啡还可以吗？
怀孕期间可以喝无咖啡因咖啡吗？
在怀孕期间喝什么而不是喝咖啡
以下是其他天然妈妈在怀孕时饮用咖啡因的说法
在怀孕期间喝咖啡，与怀孕期间对巧克力的研究不同，怀孕期间喝咖啡的证据是相互矛盾的。
怀孕期间反对咖啡的证据
在一项对562名女性在6-12周内流产的研究中，研究发现超过5杯咖啡会增加妈妈流产的风险。这是很多咖啡 - 可能超过大多数人消费 - 但值得考虑。
另一项研究显示，怀孕期间摄入超过300毫克的咖啡因会使女性在孕早期流产的风险增加一倍。
进一步的研究表明，“每天摄入200毫克或更多咖啡因（任何形式）的妇女的流产风险是不摄入咖啡因的妇女的两倍。”
争论的另一面
为了解决这个问题，另一项大型研究发现300毫克或更少的咖啡因摄入与出生结果之间没有因果关系。
怀孕期间的咖啡：多少被认为是“安全的”？
因为有足够的研究显示消耗300毫克的危险，从流产到较低的出生体重，许多从业者采取更安全而不是抱歉的方法，并建议孕妇将咖啡因摄入量限制在每天不超过200毫克。从这个角度来看，200毫克的咖啡因相当于大约一杯12盎司的咖啡，或者五瓶12盎司的苏打水。
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2019-08-06 15:34:56 责任编辑：未知
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