作者：未知 来源：手冲咖啡: 咖啡新闻 > 咖啡资讯 > 2026-04-09 13:50:03
喝咖啡是会上瘾的，或者说那更是一种不能摆脱的习惯，而且有时候喝太多咖啡会给你的情绪带来一定的影响，可能会让你的神经变得很紧张，情绪不安。但是咖啡对人体的作用是不可忽视的，无论是在精神上还是身体机能上，咖啡因都能起到良好的作用。接下来看看以下咖啡因的八大作用：
1.记忆力： 根据最近的调差研究表明，200毫克咖啡因(大概是两杯8安士咖啡的咖啡因含量)能延长人的记忆力。
2.心情： 哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明，女士们如果每日喝4杯8安士的咖啡，患抑郁症的风险会比那些不喝的降低20%.这是因为咖啡因对血清素和多巴胺等人的大脑化学物质有一定影响。
3.皮肤： 根据2012年的一项研究表明，每天喝超过3杯咖啡的女士患上基底细胞癌的风险会大大降低。
4.心脏： 每天摄入200-300毫克咖啡因能有助于改善人体血流，从而使心脏运行得更好。
5.肝脏： 每天喝超过2杯咖啡会很大可能降低患肝硬化等肝脏疾病。
6.能量： 根据公共科学图书馆研究表明，运动前一小时喝3-4杯咖啡可以延长运动时间。
7.双腿： 每天喝6杯咖啡的男士可以把患痛风的风险降低59%，因为咖啡可能会降低血液中的尿酸水平。
8.糖尿病风险： 根据哈佛28项研究的评论得出的结果，每天喝8杯8安士的咖啡可以将患二型糖尿病的风险降低33%.
浅烘手冲花香型咖啡豆推荐：前街耶加雪菲果丁丁 前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆 前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆
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花果香明显的前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆以及前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆，具有层次丰富的茉莉花香，伴有一丝蜜瓜甜感。波奎特产区作为咖啡界的“天花板”存在，前街巴拿马翡翠庄园绿标瑰夏咖啡豆以及前街巴拿马花蝴蝶咖啡豆这两支豆子很好的诠释了丰富花果香瑰夏咖啡豆的深层含义
摩卡壶，家用意式以及意式浓缩深烘奶咖啡拿铁咖啡豆推荐：前街经典意式拼配咖啡豆，使用巴西，曼特宁阿拉比卡以及少量的越南罗布斯塔充分搭配之下，带来了丰富的意式咖啡出色且丰富的油脂，整体风格醇厚让人回味。前街巴西皇后庄园咖啡豆和前街经典意式拼配咖啡豆均是摩卡壶意式咖啡机的强烈推荐选项。
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2016-03-18 16:02:35 责任编辑：未知
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