每杯香濃的咖啡背後，都有一堆咖啡渣，一般人可能泡完就丟棄，但網路流傳咖啡粉妙用多，這堆香噴噴的殘渣不僅能治療香港腳，還能用來DIY作面膜幫你美白、除皺，或者按摩瘦大腿，讓你肌膚亮麗緊緻，不起眼的咖啡粉真有這麼好用嗎?

　　針對謠言提出的種種妙用，可分成「香港腳」與「美容保養」兩大部分來看。首先香港腳的部分，這篇謠言至少從2002年開始在網路流傳，當年追追追訪問台大皮膚科主治醫師陳衍良，陳醫師表示醫學上從未發現咖啡具備「活化瘀血」的功效，更遑論對皮膚有療效，反而擔心咖啡渣恐引起皮膚乾燥或收斂反應。

　　再查下去，這13年來咖啡渣可治療香港腳的說法，也從未有醫師證實。由於香港腳是由黴菌引起，醫師幾乎都建議尋求專業醫療人員用藥治療(內服外用都有)，並保持腳部乾燥、鞋內噴防霉劑等等;醫學界也只查得到咖啡因利尿、可振奮精神，卻查不到「咖啡因可除霉菌」的說法，大家可別傻呼呼就信了謠言。

　　再來美容保養部分，13年來倒是有許多愛美小資女流傳分享，可利用咖啡渣去角質、DIY面膜敷臉、泡澡保養，就連時尚美容雜誌《ELLE》、《美人誌》也曾專文分享咖啡渣的妙用。

　　《ELLE》雜誌就指出，咖啡渣經由不同的調理方式，可用來消除黑眼圈、減少橘皮組織產生、提亮暗沉肌膚、促進血液循環以及去角質等等(詳細作法請參考下方連結)，吸引許多愛美女孩省錢DIY。咖啡渣能美白的種種妙方，透過網路也火紅到大陸去。

　　某天中國《江淮晨報》一名記者實在很好奇，咖啡渣美白效果究竟如何?於是採訪了當地幾位美容師，這些美容師大多認為咖啡渣有一定的功效，但他們待的美容會館都不會用咖啡渣美容;另一名浙江省大型美容會館顧問馮偉偉則表示，咖啡渣面膜與蜂蜜、蛋白調製的面膜，優點只有成分都純天然，但功效沒有高檔面膜效果佳，頂多在去角質、收縮毛孔上有點效用。

　　這一點跟陳衍良醫師所說類似，陳醫師認為蛋白分子大，頂多留在皮膚表面讓人感到保濕度、彈性有差，卻難以深入讓肌膚吸收，實際效果有限。PTT美容保養版上也有網友分享去角質心得，覺得效果不錯，皮膚會滑嫩，唯二缺點是用完會有油膩感要再洗一次身體，且最好避開眼周肌膚避免渣渣跑進去。

　　簡單說，目前查無任何醫師認證咖啡渣可治療香港腳，大家還是看醫生比較有效;但咖啡渣確實可用作多種美容用途，無論去角質、敷臉、緊緻肌膚都有美容雜誌推薦，至於成效好不好，是否比買市售面膜敷CP值來得高，就見仁見智囉!