咖啡是一种很神奇的饮品，源自埃塞俄比亚的一个名叫卡法(kaffa)的小镇，在阿拉伯语中القهوة的意思是“力量与热情”，相信很多都市白领都会在工作之余来一杯咖啡，很多女性朋友常听到身边朋友说：“东方人皮肤和西方人不一样，长期喝咖啡会对皮肤不好”，今天我们就来探讨 长期喝咖啡对皮肤好不好?

　　喝咖啡对皮肤好不好 美女们因为害怕咖啡含有的黑色素，导致喝咖啡皮肤会变黑，殊不知咖啡对肌肤有着积极的作用，到目前为止没有任何一项研究结果显示咖啡中的咖啡因、黑色素与皮肤黑色素增加或令皮肤老化有绝对的关系。相反地，适量的咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。 喝咖啡会加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。同时，咖啡也被引用到很多美容产品中，如咖啡眼霜，利用咖啡因的血管收缩功能，可以快速的修复眼部红肿及松弛，并且还有抗炎症的作用。 咖啡果浆也能修复紫外线损伤，其抗氧化作用可能超过绿茶多酚，是目前经研究证明的最有效的抗氧化剂，高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。 长期喝咖啡对皮肤好不好，答案是肯定的，喝咖啡会对美容有一定的辅助作用，但不能过量饮用，所谓物极必反，大量喝咖啡不但会造成神经过于亢奋，导致失眠，同时咖啡因会加速身体钙质的流失，适当补钙也是需要的。