孕妇喝一杯咖啡可以吗?孕期禁喝咖啡?来听医生解惑

作者:未知 来源:手冲咖啡: 咖啡知识 > 咖啡与健康 > 2024-11-21 19:53:34


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  • 孕妇能喝咖啡吗
    “医生,我不知道我怀孕了,我还每天喝两杯咖啡,我想把小孩拿掉。”“医生,怀孕六个多月以来,我最大的愿望就是喝咖啡,我真的一口都不能喝吗?”“医生,平常我最喜欢喝珍珠奶茶,怀孕的时候可以喝吗?”,许多孕妈咪总是为了吃的问题烦恼,以下由妇产科医师杨浚光分享正确观念!
     
    每每见到孕妇无助的、沮丧的、充满哀怨的问上面的问题,我不禁想跟大家说:“如果一杯咖啡可以换来那么多的满足与快乐,那就每天喝一杯吧!”
     
    截至目前为止,没有人证明每天喝“一杯”咖啡,会对孕妇及胎儿造成任何的影响。目前最可靠的人体实验指出,如果每日摄取的咖啡因含量超过200到300毫克,会造成流产以及胎儿发育迟缓的机率上升。拿星巴克小杯拿铁来说,咖啡因含量大约是75毫克,便利商店卖的罐装咖啡,现在也都有标示咖啡因的含量,一天一罐,也都在安全范围内的。
     
    “怀孕到底可不可以喝咖啡?”类似的问题常常出现在我的门诊,只是把咖啡替换成薏仁、麻辣火锅、奶茶、橘子、凤梨、木瓜、螃蟹、冰激凌、鸭肉……多到不可胜数,只是,这样的问题,在科学上似乎都无法得到一个正确的答案。
     
    咖啡在怀孕不能“多喝”在医学上已经是有共识了,主要是含有咖啡因的成分。咖啡因除了咖啡以外,红茶、绿茶、可乐、可可、巧克力等也都有咖啡因;老鼠一天喂食十杯的浓咖啡,会造成胎儿神经发育受损,很多的动物实验,也证明高剂量的咖啡会造成发育上的问题。
     
    就我私底下了解,很多嗜咖啡如命的人,怀孕的时候,是把咖啡当成毒药来看待,连一滴都不敢碰的;大家觉得既然不能“多喝”,那干脆都“不喝”比较安全!这样的逻辑看似合理,其实还是有问题的。

 

2018-05-24 20:57:38 责任编辑:未知

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