专业咖啡知识交流 更多咖啡豆资讯 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style )
-
孕妇能喝咖啡吗?
“医生,我不知道我怀孕了,我还每天喝两杯咖啡,我想把小孩拿掉。”“医生,怀孕六个多月以来,我最大的愿望就是喝咖啡,我真的一口都不能喝吗?”“医生,平常我最喜欢喝珍珠奶茶,怀孕的时候可以喝吗?”,许多孕妈咪总是为了吃的问题烦恼,以下由妇产科医师杨浚光分享正确观念!
每每见到孕妇无助的、沮丧的、充满哀怨的问上面的问题,我不禁想跟大家说:“如果一杯咖啡可以换来那么多的满足与快乐,那就每天喝一杯吧!”
截至目前为止,没有人证明每天喝“一杯”咖啡,会对孕妇及胎儿造成任何的影响。目前最可靠的人体实验指出,如果每日摄取的咖啡因含量超过200到300毫克,会造成流产以及胎儿发育迟缓的机率上升。拿星巴克小杯拿铁来说,咖啡因含量大约是75毫克,便利商店卖的罐装咖啡,现在也都有标示咖啡因的含量,一天一罐,也都在安全范围内的。
“怀孕到底可不可以喝咖啡?”类似的问题常常出现在我的门诊,只是把咖啡替换成薏仁、麻辣火锅、奶茶、橘子、凤梨、木瓜、螃蟹、冰激凌、鸭肉……多到不可胜数,只是,这样的问题,在科学上似乎都无法得到一个正确的答案。
咖啡在怀孕不能“多喝”在医学上已经是有共识了,主要是含有咖啡因的成分。咖啡因除了咖啡以外,红茶、绿茶、可乐、可可、巧克力等也都有咖啡因;老鼠一天喂食十杯的浓咖啡,会造成胎儿神经发育受损,很多的动物实验,也证明高剂量的咖啡会造成发育上的问题。
就我私底下了解,很多嗜咖啡如命的人,怀孕的时候,是把咖啡当成毒药来看待,连一滴都不敢碰的;大家觉得既然不能“多喝”,那干脆都“不喝”比较安全!这样的逻辑看似合理,其实还是有问题的。
关注公众号,发送 118106 免费阅读全文
2018-05-24 20:57:38 责任编辑:未知
单品咖啡
常见的咖啡产区
非洲产区
埃塞俄比亚咖啡-
耶加雪菲咖啡-
西达摩咖啡-
(耶加雪菲水洗和日晒)-
肯尼亚咖啡-
卢旺达咖啡-
坦桑尼亚咖啡-
亚洲产区
曼特宁咖啡-
黄金曼特宁-
云南小粒咖啡-
美洲产区
哥伦比亚咖啡-
巴西咖啡-
中美洲产区
危地马拉咖啡-
哥斯达黎加咖啡-
巴拿马咖啡-
翡翠庄园红标-
蓝山一号-