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不知道你是否和我一样，在要专心工作或读书时，总是很难集中注意力。

或是因为太安静，让自己感到寂寞；或是有个讨厌的家伙，总在在旁边叨叨。

我不愿将原因归为「对做的事情不感兴趣」，因为这个理由并不解决实际问题。而当了解到「背景噪声」这个概念后，我找到了解决办法。

今天，我就在 AppSo（微信号 appsolution）上跟大家分享背景噪音，以及一款提供舒适背景噪音的网页。

什么是背景噪音

其实，我们都经历过「背景噪声」。

还记得在学校上早自习时，全班同学大声背书的场景吗？

我们居然可以在那么嘈杂的环境中，把大多文言文倒背如流，这就是「背景噪声」的作用——虽然周围噪声很吵，但并没有一个足够吸引注意力的声音，所以并不会给你造成真正的影响。

而且，这种环境会给人代入感，让我们可以坚持更长的时间。

给工作加点「噪声」

目前，市面上有很多「背景噪声」的应用，提供下雨、打雷、溪水、森林、铁路、咖啡馆等声音。

我们可以戴耳机听喜欢的声音，这么做也有很多好处：

• 让我们在安静的时候不感到寂寞
• 可以覆盖掉环境中让人分心的声音（这点视耳机隔音效果和外界声音而定）
• 营造一种工作的氛围，让自己可以坚持工作更久
• 研究表明，适量的背景噪声可以提高创造力

在下雨天，在咖啡馆

现在，给大家推荐一款我喜欢的背景噪声——「雨天咖啡馆」（Rainy Cafe）。

它只是一个简单网页，完全免费，不用安装，无需登录，拿来即用，用完即走。

正如它的名字，「雨天咖啡馆」只有雨声和咖啡馆声可选，可搭配为咖啡馆、雨天或雨天咖啡馆。

我们可以带上耳机想象一下自己新的工作场景：在一个下雨天，你独自坐在咖啡馆的一个靠窗的沙发上，空气中弥漫着咖啡的香味，耳边交织着雨打玻璃声和不远处似有似无的交谈声，喝一口桌上的咖啡，然后继续自己手上的事情。

感觉整个工作都变得舒服起来了。

想换个心情？何不现在就冲杯咖啡，试试在「雨天咖啡馆」里工作呢？

网页链接：rainycafe.com