减肥咖啡，通常指的是黑咖啡，即不加任何糖、奶等调料的纯咖啡，也称斋咖啡。传闻减肥咖啡中的咖啡碱能促进血液中脂肪分解排出体外，如此达到咖啡减 肥的效果。毛主席说，实践是检验真理的唯一标准。事实上，咖啡减肥是基本无效的，想减肥就控制饮食加强运动，想坐着喝咖啡减肥基本上是不可能的。

一言以蔽之，咖啡减肥是妄想，宣扬减肥咖啡的是奸商。

咖啡灌肠是需要一定压力的，肠道表面是脆弱的，人体肠道进化有着自己的平衡;如此说来，咖啡灌肠来达到咖啡减肥的目的是非常危险的;想减肥就少吃淀粉多运动，想走捷径风险大。

即使菊花很痒，也尽量不要尝试咖啡灌肠，好好地有机咖啡豆，还是留着让上面的口口细细品尝吧。