咖啡半身浴

　　所需时间：10 分钟

　　瘦身说法：分解脂肪，降低食欲。

　　咖啡中的有效成分能深入皮下组织，直接燃烧脂肪，还可刺激交感神经降低食欲。用其泡澡，可借助水温促进体内循环，加速吸收咖啡因，消耗体内热量。

　　提醒：100克浓咖啡就够了

　　用100克咖啡豆或即溶咖啡煮成浓缩咖啡，倒入放好的泡澡水(约38度)的浴缸中，就可以开始泡澡了。泡约10-15分钟后起身，用冷水冲脚尖，让脚部血管收缩，加强血液回流。

　　试用：刘颜莉，26岁(醒脑效果佳 人变精神了!)

　　加入咖啡的泡澡水涩涩的，泡时全身会发热，大脑变清醒，精神也很振奋，泡后皮肤摸起来感觉干净了，坚持一个月，足足瘦了5斤。

　　补充：泡澡后更是擦瘦身霜的最好时机。泡澡后涂上瘦身霜，会让瘦身霜吸收更好，效果加倍。