咖啡知识 喝黑咖啡有益健康的好处有哪些

作者:中国咖啡网 来源:手冲咖啡: 咖啡知识 > 2024-04-29 07:31:14

  黑咖啡更有利尿作用,黑咖啡还可以促进心血管的循环。对女性来说,黑咖啡还有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。

  低血压患者天天喝杯黑咖啡,可以使自己的状态更佳。黑咖啡历来被称为“健康使者”,它对健康所起的作用主要有:

  1、提神醒脑:咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率;

  2、强筋骨、利腰膝:咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能。

  3、开胃消食:咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。

  4、利窍除湿:咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。

  5、活血化瘀:咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

  6、平肺定喘:咖啡因会抑制副交感神经,减少气喘病的发作。

  7、燥湿除臭:咖啡因内含单宁,对味道具有极强的吸附能力。假如你的居室刚刚装修过,在室内煮上一壶咖啡,异味会很快去除。

  8、减肥效果:喝咖啡瘦身会减肥,服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促进脂肪燃烧。

  9、黑咖啡可有效改善低血压。

  10、喝咖啡可护肝,解酒。

  11、黑咖有抗氧化作用,有助于防癌、抗衰老。

2015-03-03 12:09:50 责任编辑:中国咖啡网

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