咖啡健康生活 适量的咖啡能促使身体恢复疲劳

作者:中国咖啡交易网 来源:手冲咖啡: 咖啡知识 > 2024-11-05 14:56:51

  品尝美味咖啡,除了要注意适当的温度外,还要有适当的份量,喝咖啡不偈喝酒或喝果汁,一满杯的咖啡,看了就失去喝的兴趣,普通都只到七八分满为适量。份量适中的咖啡不仅会刺激味觉,喝完后也不会有"腻"的感觉,反而回味无穷。同时,适量的咖啡能适度的促使身体恢复疲劳,头脑为之清爽。

  咖啡的味道有浓淡之分,所以,不能像喝茶或可乐一样,连续喝三四杯。普通喝咖啡以80~100毫升为适量。有时若想连续喝三四杯,就要将咖啡的浓度冲淡,或加入大量的牛奶。不过仍要根据生理上的需求程度来加减咖啡的浓度、而在糖分的调配上也不妨多些变化,使咖啡更具美味。

2014-12-20 15:53:38 责任编辑:中国咖啡交易网

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