现在生活水平提高了。有的上班族在下班的时候总是会寻求一些乐趣，然后去酒吧，咖啡厅等等休闲场所。殊不知，这样会导致他们耳鸣，耳鸣患者更加严重。咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，同时吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。此外，导致耳鸣的因素还有很多。要注意!

　　精神紧张和疲劳也容易导致耳鸣：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

　　一些特殊药物也可导致耳鸣：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉您的接诊医师，您已患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

　　常喝咖啡容易导致耳鸣加重，通过介绍相信你有一定的认识平常一定要注意好养成一些好的习惯。平常身体感觉有什么不适，请一定要及时上医院检查。