如今咖啡越来越受市场欢迎，无论在家里、还是在办公室，人们都在品着咖啡。随着时代的进步和发展，人们对咖啡的要求也越来越高了。

我们平时喝的咖啡，是从咖啡豆磨成咖啡粉，再冲煮以后变成一杯咖啡。但一杯咖啡的形成并不简单。由以下的过程才形成一杯咖啡： 

种植----采摘---处理----去壳---包装---运输----烘焙---研磨冲煮

也许有一部分的人注意到咖啡有减脂的功效，咖啡因可以显著提高运动的消耗和脂肪消耗。但这种效果必须配合运动才能实现的。如果在运动前的30~40分钟喝上一杯黑咖啡，那么血液中的脂肪酸浓度就会变高，适当地运动就可以将脂肪酸变成热能，更加有利于消耗脂肪。而另一个更重要的功效是咖啡能够帮助我们提神醒脑，所以很多人都不敢在睡觉前喝含有咖啡因的饮料。主要是咖啡里面会含有咖啡因，它是可以导致神经兴奋。我们也就感觉不到疲倦，会感觉精力更旺盛，效率也得到提升。喝咖啡还可以帮助去除水肿，它可以有效减轻水肿对我们的困扰。

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