咖啡因是人们日常生活中可怕的一部分。每天上午喝两杯咖啡就会上瘾，许多人都是如此。只有血液中存在咖啡因时，我们才能保持活力。或者说，至少我们自己认为如此。Jawbone的最新智能手机应用将有助于监控及了解用户的咖啡因摄入情况。你知道，这是一种科学手段。

　　这款免费的iOS应用名为Up Coffee，帮助用户记录对含咖啡因饮料的饮用情况。Jawbone表示，其中包括了茶、咖啡和能量饮料。在输入这些信息后，这款应用将显示，用户身体何时能从兴奋状态进入至准备好睡眠的状态。

　　我们是否需要一款应用来告诉我们何时应该睡眠?或许是这样。

　　Jawbone跟踪了从1600个Jawbone UP手环中获得的数据。根据对5000晚睡眠的研究，Jawbone发现，当某人的睡眠时间达到7小时候后，他们更有可能报告感觉良好、专注、有效率、更有吸引力。

　　所有人都希望自己更有吸引力。

　　单独的UP Coffee应用并不要求用户使用Jawbone UP手环。这款应用自身就可以告知用户饮用的咖啡过量。不过，Jawbone UP和UP24手环的用户将可以获得一些预示性的数据。

　　UP Coffee追踪咖啡因，而Jawbone UP追踪睡眠。在使用10天之后，UP Coffee应用将显示100毫克咖啡因将导致睡眠时间被推迟多少。下午喝咖啡是否值得?或许吧，因为咖啡因很棒。