一日之计在于晨，没什么比起床之后来一顿热呼呼香喷喷的早餐更幸福的了。早餐热饮，尤其是在寒冷的冬季就显得格外重要。但在选择早餐配饮方面，我们除了迎合自己的口味之外，更需要对“症”下药。
一杯咖啡精神4个小时
现代人工作繁忙，尤其是在北、上、广、深等一线城市，人们每日花在捷运公交上的时间占去了一天的八分之一，夜猫子一样经常凌晨才睡下，工作到十一二点也大有人在。相比作息时间规律的父辈们，现在的年轻人陷入到了一起床就犯困，到了太阳下山反倒是越来越精神。
luckin coffee（瑞幸咖啡）建议：不妨在早餐时，搭配一杯浓郁的咖啡。咖啡的提神功用是大家公认的，早餐来一杯、午后来1杯，1杯咖啡，就可以让我们保持4小时都神采奕奕。
美国神经科学家计算出每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30——11:30。这是因为咖啡因与人体中的一种重要激素皮质醇发生相互作用的效应，在这段时间内达到最优状态。需要提醒的是，空腹饮用咖啡会刺激肠胃，推荐和其他碳水化合物搭配食用——
一杯咖啡跟便秘说再见
现代人因为繁忙而作息颠倒，而最普遍的标志性现象就是早午餐的出现。宁愿多睡一会，是上班族们共同的愿望，可是脑袋想睡觉，身体不乐意，长期不吃早餐，可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。而养成早餐配咖啡的习惯有助于预防便秘。
美国哈佛大学公共卫生学院营养学与流行病学教授弗兰克?胡博士在对咖啡的研究中发现，喝咖啡可降低患脂肪肝的风险，使自杀风险降低50%，同时还有促进消化、预防便秘等效果。
一杯咖啡远离糖尿病
老百姓只认识到多吃糖可以造成糖尿病，实际上这是远远不够的，营养过剩才是真凶。体内的脂肪堆积过多，干扰到了心脏、肾脏、肺脏、肝脏和血管障碍等，使胰腺功能衰竭，胰岛素分泌不足。
2004年，美国医学会杂志(JAMA)报道了芬兰国立公众卫生研究所的调查结果，在14600名35——64岁的调查对象中，每天喝3——4杯咖啡的男性糖尿病病发率减少了27%，女性则减少了29%。而且，1天喝10杯以上的男性，糖尿病病发率减少了55%，女性则甚至减少了79%。作为预防措施，咖啡发挥的作用也许还是很值得期待的。
一杯咖啡让你瘦成闪电
现代人营养过剩是事实，冬天不减肥夏天徒伤悲。减肥要从摄入饮食的细节开始，很多女生选择早餐只吃水果+牛奶，而这绝对是关于减肥流传的最广的谣言。很多水果都是禁忌与牛奶搭配的，比如最常见的搭配就是香蕉配牛奶，这两个相遇极易引发肠道消化不良。而且牛奶抑制神经兴奋的成分具有镇静安神作用，睡前喝一杯牛奶更适合，可促进睡眠。
咖啡是早餐中搭配水果的最佳选择，黑咖啡，每百克热量仅3千卡，一中杯360毫升才11千卡，超大杯600毫升也就18千卡 。减肥完全没有负担，而且黑咖啡还能帮助身体提升代谢，促进脂肪燃烧！
咖啡本身有这么多好处，但是最关键的还是要喝对咖啡。相对于劣质咖啡，或者速溶咖啡中食品添加剂对于人的危害来说，选择一杯健康的高品质咖啡格外重要，这时候不妨来一杯luckin coffee（瑞幸咖啡）。
新晋咖啡品牌luckin coffee（瑞幸咖啡） 优选100%上等阿拉比卡咖啡豆、由WBC冠军精心拼配，新鲜烘培、新鲜现磨，luckin coffee（瑞幸咖啡）致力于为公众奉上一杯高品质的新鲜咖啡，做精品咖啡商业化的革新者。目前品牌正在全国范围内加速布局当中，现已8家门店在京开业，成为公众的又一新选择。
