冷咖啡是否比热咖啡更好?哪个更健康有益?

作者:未知 来源:手冲咖啡: 咖啡知识 > 咖啡小知识 > 2024-05-07 18:07:28


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  对健康有益的研究很少,但酸度较低,味道好。
 
  当我写这个,芝加哥是一个不合时宜的91度,这是喝热咖啡(或称为秋天)太热,但只是一个大杯冷啤酒咖啡。
 
  希望现在,您已经掌握了Epi团队的冷啤酒黑客,尝试了一些漂亮的小玩意儿,为您烹饪和点点滴滴,并了解为什么冷啤酒存在。还剩下什么?确定所有这些冷酿消费是否真的对你有好处。为此,我转向注册营养师Sonya Angelone,营养与营养学院的发言人。
 
  一个快速的冷啤酒评论
 
  冷啤酒本质上是咖啡浓缩物。拿咖啡粉,将其与室温或冷水混合,让混合物停留长达24小时,然后再施加压力。冷啤酒通常用牛奶或水稀释,尽管如果你是这样的铁杆,你可以直接喝酒。
 
  为什么不像常规咖啡那样冷咖啡味苦呢?
 
  它与温度和时间有关。热量释放咖啡渣中所含的各种酸和油,因此典型的一杯java的味道浓郁,香味浓郁。
 
  冷咖啡显然不涉及热水,咖啡与水的比例较高,因为它长时间陡峭。“所以,没有热量,从豆子发展的酸就少了,”Angelone说,因此,舌头酸度或酸度较低。
 
  但冷开水冲不只是味道不苦。它的光滑和醇厚,几乎甜美。这是因为在冷水中不容易释放的化合物“是通常归因于不利口味的化合物,这些化合物留在随后被丢弃的理由中”,根据加州大学洛杉矶分校生命科学部的“ 科学和食品博客 ”。
 
  少酸听起来像一件好事
 
  它是。如果您有敏感的胃或酸反流,冷咖啡可能比普通咖啡更适合您,更温和的选择。Angelone说,但自己酸度较低,不会使冷榨更健康。
 
  咖啡因的含量是否是冷咖啡的一个问题?
 
  冷啤酒与常规酿造的咖啡大致相同,尽管咖啡渣用于冷酿造; 记住,一旦制作完成,通常会被稀释。Angelone说:“咖啡因非常易溶,因此无论温度如何,都能快速从豆类中释放出来。”
 
  那么判决是什么呢?
 
  Angelone不知道研究显示健康优势(如果有的话),如果有的话,用冷咖啡冲泡,但是她表示,由于抗氧化剂和咖啡因含量,冷啤酒同样有益。饮用咖啡一般与心脏病,2型糖尿病和阿尔茨海默氏症等风险相关。
 
  Angelone指出,瓶装冷酿通常含有添加的糖 - 她看到最近用杏仁奶制成的,有19克糖,所以读了标签。另外,加快咖啡因的嗡嗡声。在这个炎热的夏天,冷啤酒往往容易下降 - 我的意思是秋天的天气。

2017-10-25 19:28:26 责任编辑:未知

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