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保持健康、提高新陈代谢的17招，吃辣、喝咖啡居然也奏效！

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保持健康、提高新陈代谢的17招，吃辣、喝咖啡居然也奏效！

大部分人参与跑步的初衷都是为了健康，运动给我们带来的最大好处加快了身体的新陈代谢，表现出来就是精神好、吃嘛嘛香，新陈代谢的速率就是我们健康的标杆。值得注意的是，人体新陈代谢速率会随年龄增长而逐渐减慢。研究发现，人到25岁以后，每十年新陈代谢

2017-04-24 咖啡资讯我要分享

喝咖啡别放太多的糖和奶精

咖啡资讯

喝咖啡别放太多的糖和奶精

过去许多研究发现，适量喝咖啡，对脑部、心脏可能都有保护作用。但国内研究显示，喝咖啡竟是新陈代谢症候群的危险因子之一，而新陈代谢症候群若没控制好，患者便易得心血管疾

2014-07-26 咖啡资讯我要分享

咖啡常识喝咖啡别放太多的糖和奶精

咖啡知识

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2015-07-01 咖啡知识我要分享

咖啡能够有效地促进人体的新陈代谢减肥

咖啡知识

咖啡能够有效地促进人体的新陈代谢减肥

咖啡能够有效地促进人体的新陈代谢，促进胃肠的蠕动，因此肥胖能够有效地治疗便秘，如果大家的便秘都没有了，那么就不会有宿便，就能够轻轻松松地瘦下去啦。改革开放以后，中国的发展可以说是飞速的。我们不仅能够从我国不断增长的GDP上看出来这一点，我们

2015-09-17 咖啡知识我要分享

想要减肥就喝咖啡促进人体的新陈代谢

咖啡知识

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2015-08-10 咖啡知识我要分享

想要减肥就喝咖啡咖啡能够有效地促进人体的新陈代谢

咖啡知识

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2015-11-13 咖啡知识我要分享

经期喝咖啡的危害阻碍糖类的新陈代谢

精品咖啡学

经期喝咖啡的危害阻碍糖类的新陈代谢

研究表现，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房发生水肿，呈现胀痛。并且，假如这个时辰咖啡因摄入量过多，会增进对体内贮存的B族维生素的耗损。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经体系起着镇静浸染，假如缺傲幽话会引起失眠、焦急、易怒等情

2015-10-21 精品咖啡学我要分享

咖啡能够加速新陈代谢

咖啡知识

咖啡能够加速新陈代谢

饮食分为许多类型，一些饮食被医生推荐用于治疗高血压、糖尿病、肥胖、心脏病等,这些饮食绝大多数都是低热量的。

2014-08-28 咖啡知识我要分享

黑咖啡咖啡因含量咖啡因可以促进新陈代谢吗黑咖啡的功效是什么

精品咖啡豆

黑咖啡咖啡因含量咖啡因可以促进新陈代谢吗黑咖啡的功效是什么

喝黑咖啡好吗？咖啡的一个里面有一个因素，主要是用它抑制食欲的欲望。如果你发现自己渴望食物或在饭菜上多吃个几秒钟，试着喝点咖啡。这可能会减少您对用餐前的欲望或让你度过一顿长时间的饭局。如果你不想喝一整杯咖啡或在靠近你的睡觉时间喝的话，可以

2019-11-22 精品咖啡豆我要分享

咖啡健康咖啡能够加速新陈代谢

咖啡知识

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2014-10-31 咖啡知识我要分享

咖啡对运动能力有影响么？咖啡因如何增强运动力帮助你减脂瘦身

咖啡知识

咖啡对运动能力有影响么？咖啡因如何增强运动力帮助你减脂瘦身

静止时燃烧卡路里的速率称为静止代谢率（RMR）。新陈代谢率越高，减肥就越容易，不增加体重就可以吃得越多。研究表明，咖啡因可使RMR升高311％，而剂量越大，效果越好。有趣的是，大部分新陈代谢的增加是由脂肪燃烧增加引起的。不幸的是，这种作用在肥胖者中

2020-06-08 咖啡知识我要分享

咖啡的好处咖啡对新陈代谢起到积极作用

咖啡知识

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德国一项研究显示，喝咖啡与心脏

2015-01-31 咖啡知识我要分享

咖啡的某些化学物质对新陈代谢起到积极作用

咖啡知识

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2015-03-20 咖啡知识我要分享

咖啡中含有的某些化学物质对新陈代谢起到积极作用

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2014-12-15 咖啡知识我要分享

咖啡中含有的某些化学物质对新陈代谢起到积极作用

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2015-05-08 咖啡知识我要分享

空腹喝咖啡能减肥吗？医生答：可以，但小心会伤胃

咖啡与健康

空腹喝咖啡能减肥吗？医生答：可以，但小心会伤胃

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡的常识咖啡的作用以及效果，适用范围喝咖啡的人越来越多，坊间有一说法，喝咖啡可加速新陈代谢，若在餐前或运动前喝咖啡，可增加减重效果。台湾肥胖医学会理事萧敦仁表示

2018-01-27 咖啡与健康我要分享

加速新陈代谢、抗氧化？帮你看清咖啡的红与黑

精品咖啡学

加速新陈代谢、抗氧化？帮你看清咖啡的红与黑

在越来越多的年轻人喜欢上了咖啡，并把它纳入自己生活方式的一部分：比如渴了累了，喝咖啡提个神，或者周末泡泡咖啡馆，小资一下。最近，一条《为啥老外天天喝咖啡?你不知道的惊人秘密》的帖子，图文并茂，正在微信朋友圈里疯传，从咖啡有利皮肤，到喝咖啡

2015-09-08 精品咖啡学我要分享

减肥：六个必定发胖的生活恶习

咖啡知识

减肥：六个必定发胖的生活恶习

一、让自己挨饿中国有句俗话，一席饱三顿。通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢?储存食物!因为你根本不知道下

2015-08-19 咖啡知识我要分享

关于黑咖啡减肥喝法

咖啡知识

关于黑咖啡减肥喝法

网路上持续有人流传咖啡减肥法，声称早餐前30分钟，喝一杯黑咖啡，不仅可以抑制食欲，减少摄取食物达1/4，还能增加5%的脂肪燃烧。黑咖啡在运动前饮用300毫克能增加脂肪燃烧107%;它里面的咖啡因能大脑保持清醒，还帮助控制食欲，是健康减肥的理想饮料。咖啡

2014-09-05 咖啡知识我要分享

黑咖啡这样喝才能健康减肥

咖啡知识

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2014-07-17 咖啡知识我要分享

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